Saturday, December 15, 2012

ข้าวผัดปู


ขึ้นชื่อว่า ข้าวผัดปู เป็นอาหารจานด่วน ที่ทานได้ทันที ทำได้เร็ว รสชาติดี สำหรับท่านที่ต้องการทานหรือชอบเนื้อปูเป็นพิเศษ ขอแนะนำอาหารจานนี้เลยครับ รับรองว่าท่านได้โปรตีนและเนื้อปูล้วนๆ ทานกับพริกน้ำปลาแล้วละก็ท่านจะลืมข้าวผัดทั่วๆไปได้เลย  การทำก็ไม่ยุ่งยากสามารถซื้อเครื่องไว้ก่อน แต่ปูก็ต้มแล้วให้สุกแกะเป็นเนื้อปูเตรียมรอไว้ทำทีเดียว มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง

วัตถุดิบในการทำข้าวผัดปู

1.   ข้าวสวย หอมมะลิ     2   ถ้วย
2.   เนื้อปูทะเลต้มแกะแล้ว  1   ตัว
3.   ไข่ไก่        2    ฟอง
4.   ต้นหอมซอย    1    ช้อนโต๊ะ
5.   ผักชี.       1   ช้อนโต๊ะ
6.   กระเทียมสับ    1      ช้อนโต๊ะ
7.   พริกไทยป่น    ½     ช้อนชา
8.   น้ำตาลทราย    ½    ช้อนชา
9.   ซีอิ๊วขาว       1  ช้อนโต๊ะ
10.   น้ำมัน พืช      4  ช้อนโต๊ะ
11.   น้ำมันหอย     1  ช้อนโต๊ะ
12.   มะนาวผ่าซีก  1 ลูก
13.   แตงกวาหั่นเป็นแว่นๆ 1ลูก
14.   ต้นหอม  1 ต้น

ขั้นตอนการทำข้าวผัดปู

1.   นำน้ำมันพืช ตั้งไฟให้ร้อน จากนั้นใส่กระเทียมเจียวให้หอม
2.   จากนั้นตอกไข่ไก่ ใช้ไข่สองฟองเพื่อเป็นการเพิ่มพลังให้กับร่างก่าย ผัดไข่ให้สุกใช้ไฟกลาง
3.   เทข้าวสวยใช้หอมมะลิอย่างดี  ใส่เนื้อปูลงไปด้วย แล้วทำการผัดให้เข้ากัน
4.   ปรุงรสด้วยพริกไทย  น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว  น้ำตาลทราย
5.   ได้ที่แล้ว ใส่ต้นหอม ผักชี โรยหน้า  รับประทานใส่จาน พร้อมแตงกวารอเสริฟ
จากนั้นให้ท่านใส่จานรอเสริฟอย่าลืม ต้นหอม  แตงกวาหั่นเป็นแว่นๆ แล้วมะนาวผ่าซีก ไว้ข้างจาน เวลารับประทานก็จะเอร็ดอร่อยกับอาหารจานโปรด ข้าวผัดปู  เป็นอาหารที่ทำมาได้ไม่ยากและเป็นอาหารจานด่วนจริง ๆ ที่ทุกคนชอบรับประทาน ไม่ว่าจะเด็ก หรือผู้ใหญ่ ต่างก็ชอบข้าวผัดปูกันทั้งนั้น.

ขอบคุณรูปภาพสวย ๆ จาก

http://toptenthailand.com

ผัดเผ็ดหมูป่า

ส่วนประกอบของผัดเผ็ดหมูป่า

เนื้อหมูป่าหั่นเป็นชิ้นพอคำ 200 กรัม
น้ำพริกแกงเผ็ด 2 ช้อนโต๊ะ
พริกขี้หนูสีแดงบด 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ
น้ำหรือน้ำสต๊อกหมู 3 ช้อนโต๊ะ
น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนชา
พริกไทยอ่อนหั่นเป็นช่อสั้น 1 ช่ิอ
กระชายซอย 1/4 ถ้วย
ใบมะกรูดฉีก 2 ใบ
พริกชี้ฟ้าสีแดงและสีเหลืองหั่นเฉียง 2 เม็ด
กะเพราเด็ดเป็นใบ 1/2 ถ้วย
พริกชี้ฟ้าสีแดงและสีเหลืองหั่นเฉียงและใบมะกรูด ( เอาไว้แต่งหน้า )

วิธีทำผัดเผ็ดหมูป่า

ตั้งกระทะโดยใช้ไฟปานกลาง ใส่น้ำมัน พอกระทะเริ่มร้อน ใส่น้ำพริกแกงเผ็ด ผัดให้หอม ใส่เนื้อหมูป่า และพริกขี้หนูบด ผัดพอทั่ว น้ำหรือน้ำสต๊อกหมู ผัดพอสุก ปรุงรสด้วยน้ำตาล น้ำปลา ใส่พริกไทยอ่อนที่เตรียมไว้ กระชาย ใบมะกรูด ผัดสักครู่ ถ้าน้ำแห้งเกินไป ให้เติมน้ำอีกเล็กน้อย ใส่พริกชี้ฟ้า ใบกะเพรา ผัดพอทั่ว แล้วปิดไฟ ตักใส่จานหรือชามที่เตรียมไว้ ตกแต่งด้วยใบมะกรูด และ พริกชี้ฟ้าสีแดงและสีเหลืองหั่นเฉียง เสิร์ฟพร้อมกับข้าวสวยร้อน ๆ

ไข่เยี่ยวม้ากะเพรากรอบ

ส่วนประกอบของไข่เยี่ยวม้ากะเพรากรอบ

ไข่เยี่ยวม้า 3 ฟอง
น้ำมันพืช 2 ถ้วย
กะเพราเด็ดเป็นใบ 1 1/2 ถ้วย
กระเทียมไทยกลีบเล็กทุบ 10 กลีบ
พริกขี้หนูสีแดงบด 2 ช้อนโต๊ะ
เนื้อหมูส่วนสะโพกสับ 150 กรัม
น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วขาว 3 ช้อนชา
ซอสปรุงรส 1 ช้อนชา
น้ำปลา 2 ช้อนชา
น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
น้ำ 4 ช้อนโต๊ะ
ใบกะเพราทอดกรอบสำหรับตกแต่งหน้า

วิธีทำไข่เยี่ยวม้ากะเพรากรอบ

1. ต้มน้ำในหม้อใช้ไฟปานกลางจนน้ำเดือด ใส่ไข่เยี่ยวม้าลงไปต้ม จับเวลาในการต้ม 1 นาที ตักไข่เยี่ยวม้าขึ้นใส่อ่างน้ำเย็น แล้วใช้มีดผ่าไข่เยี่ยวม้าครึ่งฟอง ใช้ช้อนตักไข่ออกจากเปลือก ( หากไข่ฟองใหญ่ให้ผ่าครึ่งอีกครั้งหนึ่ง เท่ากับ 1 ฟองจะได้ 4 ชิ้น )
2. ตั้งกระทะใส่น้ำมันใช้ไฟปานกลางจนกระทะร้อน ใส่ใบกะเพราที่เตรียมไว้ลงไปทอดจนกรอบ ตักขึ้นพักไว้จนสะเด็ดน้ำมัน จึงใส่ไข่เยี่ยวม้าลงทอดต่อเกือบสุก ใช้เวลาประมาณ 1 นาที ตักขึ้น แล้วพักไว้
3. ตักน้ำมันที่อยู่ในกระทะออก ให้เหลือ 3 ช้อนโต๊ะ ใส่กระเทียมที่เตรียมไว้ลงไปเจียว พอเหลืองและกรอบ ใส่พริกขี้หนูบด ผัดพอให้มีกลิ่นหอม ใส่หมูสับ ผัดยีให้ทั่ว เติมน้ำ 2 ช้อนโต๊ะ ปรุงรสด้วย ซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย ซอสปรุงรส น้ำปลา และน้ำตาลทราย ผัดพอทั่ว เติมน้ำที่เหลือ ( เพื่อไม่ให้แห้งติดกระทะจนเกินไป ) ใส่ไข่เยี่ยวม้าและใบกะเพราที่ทอดแล้ว ( อย่าใส่ใบกะเพราหมด เก็บเอาไว้แต่โรยหน้าด้วย ) ผัดคลุกเคล้าให้เข้ากันแล้วปิดไฟ
4. ตักใส่จาน แล้วแต่งหน้าด้วยใบกะเพรากรอบที่เหลือไว้เมื่อกี๊ เสิร์ฟกับข้าวสวยร้อน ๆ กับพริกน้ำปลา ( 3 – 4 คนรับประทาน )
ขอบคุณรูปภาพสวย ๆ จาก http://www.aroiclub.com

ผัดซีอิ๊ว


ส่วนประกอบของผัดซีอิ๊ว

ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ 250 กรัม
น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ
กระเทียมบด 1/2 ช้อนโต๊ะ
โคนคะน้าหั่นเฉียง ใบหั่นเป็นท่อนประมาณ 1 1/2 นิ้ว
เนื้อหมูหรือเนื้อไก่หั่นเป็นชิ้นพอคำ 10 ชิ้น
ไข่ไก่ 2 ฟอง
ซีอิ๊วหวาน 1 ช้อนชา
ซีอิ๊วเค็ม 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
เครื่องปรุงรสมี พริกป่น น้ำตาลทราย น้ำส้มพริกดอง และ น้ำปลา

วิธีทำผัดซีอิ๊ว

ตั้งกระทะบนไฟกลาง รอจนกระทะร้อน ใส่น้ำมันพืชและกระเทียมลงไป เจียวพอใกล้เหลือง ใส่เนื้อหมูหรือเนื้อไก่ที่เตรียมเอาไว้ลงไป ผัดพอสุก เตาะไข่ใส่กระทะ แล้วใช้ตะหลิวเขี่ยให้ไข่แดงแตก รอสักพักพอไข่เกือบสุก นำเส้นก๋วยเตี๋ยวที่ คลี่เป็นเส้นใครเส้นมันแล้วใส่ลงไปผัด ผัดพอทั่ว แล้วปรุงรสด้วย ซีอิ๊วหวาน ซีอิ๊วเค็ม น้ำตาลทราย ผัดพอทั่ว ใสคะน้าลงไป แล้วผัดซักพักพอคะน้าสุก ปิดไฟ ตักใส่จาน แล้วโรยหน้าด้วยพริกไทยนิดหน่อย พอให้หอม แล้วเสิร์ฟร้อน ๆ กับเครื่องปรุงรส ( 2 คนรับประทาน )

ราดหน้าหมู


ส่วนประกอบของราดหน้าหมู

ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ 200 กรัม
เนื้อหมูส่วนสะโพกหั่นชิ้นพอคำ 100 กรัม
น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
คะน้าต้นใหญ่ 1 ต้น
น้ำหรือน้ำสต๊อกหมู 2 ถ้วย
เต้าเจี้ยวดำ 2 ช้อนชา
กระเทียมเจียว 2 ช้อนชา
ซีอิ๊วหวาน 1 ช้อนชา
ซอสปรุงรส 1/2 ช้อนชา
ซีอิ๊วเค็ม 2 ช้อนชา
น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
แป้งมัน 1 ช้อนโต๊ะ
เครื่องปรุงรสมี พริกป่น น้ำตาลทราย น้ำส้มพริกดอง และ น้ำปลา

วิธีทำราดหน้าหมู

1. ตั้งกระทะบนไฟกลาง รอจนกระทะร้อน ใส่น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ พอน้ำมันเริ่มร้อน คลี่ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ ออกให้เป็นเส้นใครเส้นมัน ใส่ลงกระทะผัดพอทั่ว ใส่ซีอิ๊วหวาน ผัดสักครู่ให้เส้นใหม้เกรียมและมีกลิ่นหอม ปิดไฟ แล้วตักใส่จาน
2. ล้างคะน้าที่ซื้อมาให้สะอาด คัดเอาใบแก่ออก ถ้าหากคะน้าต้นใหญ่มากให้เอามีดผ่ากลางลำต้น โคนหั่นเฉียง ใบหั่นเป็นท่อนประมาณ 1 1/2 นิ้ว
3. ทำน้ำราดหน้าโดยการตั้งกระทะใช้ไฟปานกลาง ใส่นำ้มันที่เหลือลงไป ใส่เนื้อหมู ผัดพอแค่สุก แล้วจึงใส่คะน้าตามลงไป ผัดพอทั่ว ใส่น้ำหรือน้ำสต๊อกหมู เต้าเจี้ยวดำ กระเทียมเจียว ซอสปรุงรส ซีอิ๊วเค็ม น้ำตาลทราย คนให้เข้ากันจนทั่ว พอน้ำเริ่มเดือดให้ละลายแป้งมันกับน้ำ 3 ช้อนโต๊ะ แล้วใส่ลงในกระทะ คนพอน้ำเริ่มข้น แล้วปิดไฟ
4. นำเส้นก๋วยเตี๋ยวที่ผัดเตรียมใส่จานไว้แล้ว มาราดด้วยน้ำราดหน้า แล้วโรยหน้าด้วยพริกไทยนิดหน่อย พอให้หอม แล้วเสิร์ฟร้อน ๆ กับเครื่องปรุงรส ( 2 คนรับประทาน )